Tête (rotation poignets (rotation) bras (prenez de l'espace pour éviter les coups) Hanche Genoux Levé de jambes Chevilles
Bon jusque là je suis (normal c'est l'échaufement tu vas me dire !!!)
Celynclavel41 (02.01.2008 à 22:08)
Juré que c'etait pas moi !!!
....Celyn6414 (02.01.2008 à 22:09)
L'echauffement pour ce mettre dans l'rythme , j'ai déjà un point d'côté !!!
Coup Celyn6414 (02.01.2008 à 22:10)
çà doit être Alexx alors !!!!
Celynclavel41 (02.01.2008 à 22:11)
J'airai parier que tu t'étais cognée toute seule !!! lol =)
coupAlexx12 (02.01.2008 à 22:12)
Je me venge de la basket d'hier!!!! elle m'a fait mal!!!
echauffementlenachoco (02.01.2008 à 22:12)
bon c'est bon on est échauffée là? (avec les verres de cosmo et tout ca devrait le faire!)
t'inquiète clavel je suis op! (uh enfin presque)
mes excusesCelyn6414 (02.01.2008 à 22:14)
à Clavel et Alexx !!!! Se cogner toute seule, final'ment çà s'pourrait bien !!! J'sais plus c'que j'fais !!!!!
Lenaclavel41 (02.01.2008 à 22:14)
Si tu failli, c'est tout le groupe qui s'écroule alors surtout perd pas le fil !
La basket ????Celyn6414 (02.01.2008 à 22:15)
C'est hier , j'avais perdu la mienne mais je te l'es pas lancée sur la tête !!!!
Oklenachoco (02.01.2008 à 22:16)
je ferai face mais je te rappelle que nous sommes les Valkyries et jamais l'on failli!!!
sauf qu'il faut que j'aille vite faire (je vous laisse trouver une rime en i et je reviens!)
la basketAlexx12 (02.01.2008 à 22:16)
Wai mais elle était devant moi et j'ai glissée dessus! alors je me venge!
Celynclavel41 (02.01.2008 à 22:17)
Ca cause ca cause et après ca va se plaindre parce que ça s'est froissé un muscle... AU BOULOT BON SANG !!!!!!
Je suis comment en tortionnaire Angie ? ;)
on ramoli pasAngelgym34 (02.01.2008 à 22:17)
Aller on ramoli pas
On s'allonge sur le dos et c'est partie pour 20 abdos puis on enchainera avec 20 pompes puis on terminera avec 20 tractions
ohAlexx12 (02.01.2008 à 22:19)
zut alors! tous ce que j'aime pas les abdos, les pompes et les tractions!!!
!!!!!Celyn6414 (02.01.2008 à 22:20)
J'me suis pas froissé un muscle , j'avais un point d'côté !!!! Et en plus j'suis pas la seule a jacasser !!!
Alexxclavel41 (02.01.2008 à 22:21)
Alors tu es servi ... hi hi hi On est toute dans la même galère alors on te soutient !!!
du béton!lenachoco (02.01.2008 à 22:21)
avec tous les fous rires que je me paie grace a nos betises mes abdos c'est du béton (bon ça se voit pas mais je vous l'assure!) ensuite pompe et tractions? no problemo (ma voiture n'a pas la direction assistée alors mes bras c'est du costaud en théorie!)
ClavelAngelgym34 (02.01.2008 à 22:22)
Parfaite Clavel, je vais probablement te désigner ma seconde si ça continue
Lenaclavel41 (02.01.2008 à 22:23)
Tu pourrais compatir au malheur que traverse Alexx quand même ...
....Celyn6414 (02.01.2008 à 22:24)
Y en a qui on de la chance !!!!! Désignée seconde Clavel !!!!
...Alexx12 (02.01.2008 à 22:24)
Voilà c'est fais! (personne m'a vue j'en ai fais que 10! chut! et oui je triche!)
AbdosAngelgym34 (02.01.2008 à 22:25)
est ce que les tablettes de chocolats commence a se dessiner sur votre ventre?
AlexxAngelgym34 (02.01.2008 à 22:26)
Alexx, je compte 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
euhlenachoco (02.01.2008 à 22:26)
si je dis quelles se dessinent DANS mon ventre ça marche? ou plutot qu'elles se désintègrent dans mon ventre?
Angieclavel41 (02.01.2008 à 22:26)
Ca me va droit au coeur !!! Savoir qu'en plus d'etre une déjantée alcoolique perverse je peux également endosser la culotte du tortionnaire me rassure !!! MDR
Vu !!!!Celyn6414 (02.01.2008 à 22:28)
Alexx , tu as été repérée mais rassures toi j'ne dirais rien !!!!! Tractions , Will Smith en train de faire des tractions dans le film de c't' aprem, j'y repense tout d'un coup !!!
tablettesclavel41 (02.01.2008 à 22:28)
sur mon ventre ??? Bon ben je sais pas trop quoi répondre là ... Je les sent bien à l'interieur ça c'est sure mais après je peux jurer de rien (ça peut aussi bien etre le cosmo...)
hihilenachoco (02.01.2008 à 22:28)
Clavel arrete toi sinon tu vas bientot nous développer une schizophrénie avec personalité multiple!!!
